Em um mundo cada vez mais agitado, a ansiedade e o estresse se tornaram ameaças cotidianas. Mas, existe uma solução para essa crise. Desvendando as chaves para curar esses problemas é possível alcançar um bem-estar pleno duradouro. Dedique-se a atividades que promovam o bem-estar, como yoga. Desenvolve laços afetivos com pessoas que